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孕期心烦意乱怎么回事

提问时间：2022-09-15 13:50 | 1人回答 | 62次阅读

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孕期心烦意乱怎么回事

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张准辰

张准辰黑龙江省中医医院副主任医师回答时间：2022-09-15 14:03

怀孕早期，因为激素水平的变化可能会出现一些烦躁，抑郁的表现，但是建议和别人要多沟通，多交流，善于宣泄自己不良的情绪，这个症状就会缓解了。除了和别人交流沟通之外，建议还要适当的运动，在进入孕中期和孕晚期之后，每天饭前饭后，走一走，适当的活动活动，不仅能够为顺产做准备，而且能使自己保持一个良好的心态

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