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喝左旋肉碱黑咖啡不加糖正确吗?减肥正确喝法?
提问时间:2022-07-22 17:12
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1人回答
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49次阅读
左旋肉碱
左旋
减肥
问题描述:
喝左旋肉碱黑咖啡不加糖正确吗?减肥正确喝法?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-07-22 17:29
喝左旋肉碱黑咖啡的时候不加糖的方法是正确的。其次就是要注意喝左旋肉碱的时间和数量。如:1.在每天吃过早饭之后,用大约20克的左旋肉碱黑咖啡进行冲泡来代替豆浆等,加快新陈代谢的提高。2.在中午吃过午饭并且进行完午休后,取大约10克左右的左旋肉碱黑咖啡对其进行冲泡,使毒素排出体外。3.到了晚上就可以用运动来代替左旋肉碱黑咖啡,因为如果在晚上喝了左旋肉碱黑咖啡的话晚上有可能会造成失眠。
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