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失眠喝灵芝夜交藤酸枣仁可以吗

提问时间：2022-12-07 13:17 | 1人回答 | 72次阅读

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失眠喝灵芝夜交藤酸枣仁可以吗

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-07 13:33

失眠可以喝灵芝、夜交藤、酸枣仁。如果是短时间的失眠，可以将灵芝、夜交藤和酸枣仁一起泡水喝，能够治疗失眠，而且能改善睡眠质量，还能够缓解失眠带来的头疼或者是其他的症状。但是只能适量的服用，长期的服用会对身体产生其他的影响。如果失眠的症状比较严重的话，就需要到医院做相关的检查，找出引发失眠的原因，然后再做治疗。

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