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失眠和血糖高有关吗

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失眠和血糖高有关吗

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
失眠和血糖高有一定的相关性。虽然血糖高不会直接导致失眠,但是它会在一定程度上影响睡眠质量。因为血糖高往往会出现多饮、多尿、容易饥饿等现象。在夜间的时候可以因此频繁起夜而多次打断睡眠造成失眠。另外,血糖高的糖尿病患者会有多种并发症,会影响神经系统病变,产生感觉异常,胃胀等症状也会严重影响睡眠。而反过来失眠会影向体内激素的分泌,会导致肾上腺皮质激素、甲状腺素的分泌的紊乱,这些激素都会升高血糖。

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如果经常出现失眠、睡不安宁,可采取以下方式进行治疗:应找出引起失眠的病因,进行针对性的治疗,如果是因为学习和工作压力过大,应该适当的找出减轻压力的方式,缓解精神紧张,可以睡前喝一杯牛奶或多听一些轻音乐。每天可以参加一些文体活动,对失眠的治疗有一定的作用。必要的时候可以到心理门诊进行咨询和疏导,对失眠有改善的作用。失眠严重,持续时间较长的患者,应服用镇静催眠的药,常用药物包括地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等。

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