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失眠头痛已经好几年怎么办

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失眠头痛已经好几年怎么办

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
您可以口服谷维素和刺5加,连续服用半个月观察看看是否有好转,如果没有好转,最好去医院看看中医科,吃点中药调理,平时白天要适当的锻炼身体,放松心情,养成良好的作息时间,早睡早起,增加自身抵抗力,不要熬夜,营养健康饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素,不要吃辛辣刺激性的食物

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