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感觉自己有点抑郁每天晚上控制不住想哭

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感觉自己有点抑郁每天晚上控制不住想哭

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1条回答

杜云
杜云 滕州市中医医院 主治医师
从您的描述来看呢,考虑您是有抑郁症的,情况也有焦虑症的情况,一定要学会放松心情,学会释放自己的压力的,要学会控制自己的情绪,不能对自己压力多做一些有意义的事情。

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