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肚胀多年大便不彻底便意不明显怎么办?

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肚胀多年大便不彻底便意不明显怎么办?

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
再次出现肚子胀的症状已经很多年了,大便不彻底,便意不是很明显,有可能是和胃肠功能不太好有关系。可以多做腹部冷敷、推拿,增进肠蠕动,始终保持心情舒畅,情绪稳定,不要吃辛辣刺激性和极冷的食物,多喝水,多吃许多新鲜的蔬菜、水果和粗粮粗纤维食物。需求注意尽量保持规律的生活习惯和饮食习惯。

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