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天天上课瞌睡,神情萎靡不振是什么原因

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天天上课瞌睡,神情萎靡不振是什么原因

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
天天上课瞌睡精神萎靡不振,像这种有可能是睡眠不足,熬夜或者是身体一些疾病等原因导致的,你应该养成良好的休息睡眠规律,早晨一定得起来以后去户外做一些体育锻炼,使大脑保持清醒状态。也需要去医院做个全面的健康查体,排除一下疾病的原因。

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