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患失眠症怎么办

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患失眠症怎么办

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沈华
沈华 江苏省人民医院 副主任医师
患有失眠症的这个情况还是要进行积极的治疗是比较好的,因为失眠的原因是比较多的,如果长期不治疗的话,会影响到自己正常的身体健康,一般来说要调整一下自己的情绪,不要让自己有多大的压力,不管是来自于工作的压力,生活的压力,还是是其他的一些压力,要学会劳逸结合。

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