健康知道

查疾病找医生找医院

买球赛官方官网 > 内科 > 神经内科 > 神经衰弱

总是犯困注意力不集中昏沉沉的怎么办

提问时间：2022-09-16 08:34 | 1人回答 | 36次阅读

问题描述：

总是犯困注意力不集中昏沉沉的怎么办

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-16 08:50

总是犯困，注意力不集中，昏沉沉的这个情况要考虑，还是因为睡眠出现了一些问题所导致的这种情况，如果说睡眠质量好了，就不会出现这种状况的发生，还是要学会劳逸结合，晚上的时候要保证充足的睡眠，这个是非常重要的，要多锻炼身体提高身体素质，身体好了之后也可以减少这些情况的发生，当然也要注意食物方面的营养全面。

上一个：我总是注意力不集中？怎么办？下一个：长时间注意力不集中是怎么回事

其它精选问题

推荐产后神经衰弱多久会好 2024-04-27 17:36

孕妇在临产完以后，由于身体消耗比较大，体质比较弱，而且还要照料孩子，所以这种情况，睡眠时间还不够、深度睡眠质量不高，容易致使神经衰弱等症状，这种情况关键是留意饮食方面要营养均衡，多食用有益吸收、营养成分较高的食物来消化身体。适当消化进水量，多吃益气补气的食物比如说红枣、奶制品、桂圆、莲子等。积极直面各种困难，用乐观心态生存培训。同时需要有留意保持必要的歇息，防止操劳和加班。身体状况稳定了，这种症状就会消失了。

相关阅读精选

艾条有多少种艾灸方法艾灸时注意集中注意力

中医养生 艾条有多少种艾灸方法艾灸时注意集中注意力

什么是艾灸艾叶是常用的中药之一，性温、味苦、辣、香，具有温经止血、散寒止痛的功效，中医医生多在虚寒性出血症、腹中冷痛、月经不调、崩溃下血时配合应用。多使用的是针灸，将叶子制成天鹅绒、线、线等点燃后，借助灸火的热力，刺激人体的温热性，使药力内透，通过经络针孔的传导，可以达到预防温通气血、正邪等疾病的目

#艾灸 #注意力

2021-10-14

培养孩子注意力的十种方法

婴幼儿喂养 培养孩子注意力的十种方法

犯多动症的儿童除了多动之外还有其他问题。首先，受到同龄人的排斥，孩子会出现心理问题。由于过度紧张，其过剩的能量不仅会让大人生气，还会让同龄人的朋友离开自己，慢慢失去自尊心。其次，在学校期间，孩子在学习方面也有问题的可能性很高。这表现在注意力时间短，很难做到集中精力听课。其不仅会影响和干扰他人，甚至会

2021-08-18

通过游戏培养孩子的注意力

学前教育 通过游戏培养孩子的注意力

例如，母亲和孩子一起玩识字游戏。前提：请妈妈在一只手的食指的第一关节上涂上孩子喜欢的色彩源。方法:在游戏过程中，母亲一边用声音读数字，一边引导孩子读同样的数字，一边用手指认识别的数字，这样的游戏过程可以说是让孩子在集中注意力的过程中很好地应对。培养时间:父母对孩子集中注意力的培养，在时间上应该有计划

2021-07-29

幼儿期:注意力和记忆力的训练

学前教育 幼儿期:注意力和记忆力的训练

(5)从婴儿期开始，我有意识地对禾木进行过注意力训练。例如，将非常鲜艳的彩色球和玩具放在眼前左右摇晃，发出愉快的声音，根据视线左右上下移动玩具，观察婴儿们的眼睛是否被追赶，手里拿着彩色布书突然出现，把布书向下移动，看视力的方向性。例如，说话、说话、说话。宝宝们很喜欢听妈妈的话，也很容易集中注意力。心理学

#幼儿 #注意力 #记忆 #记忆力

2021-08-05

如何防止儿童注意力不集中

学前教育 如何防止儿童注意力不集中

我们经常发现孩子不能长时间集中注意力，而是经常不由得从一件事转移到另一件事。一旦养成行为习惯会影响孩子的学习和游戏。(采访：注意力不集中的现象原因)研究证明：使孩子注意力不集中的原因主要有：1.无关刺激的干扰。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。2.疲劳。由于儿童神经系统的耐受性差，

#儿童 #注意力

2021-08-09

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

注意力-相关问题

用药指导

血压高导致头昏昏沉沉的怎么办高血压服药注意事项 2022-12-05

感冒头晕、头重、昏昏沉沉吃什么药哈药六氨咖黄敏胶囊能和清开灵颗粒一起吃吗 2023-02-05

沉香的功效作用沉香现代应用方法有什么 2022-11-03

沉香的功效与作用沉香现代应用方法有什么 2022-11-22

补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢补益资生丸的注意事项 2023-09-02

清淋颗粒与清热通淋片的区别是什么清淋颗粒与清热通淋片哪个好 2023-09-05

参苓白术胶囊适合孕妇使用吗参苓白术胶囊的禁忌有哪些 2023-09-18

久强脑立清的注意事项有哪些呢久强脑立清的用法及用量 2023-10-05

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

完美世界竞技平台-官方对战平台 | 宝威体育 | 明博体育 | 江南官方网站 | 澳门尼威斯人官网 | u球体育（中国）股份有限公司 | 7星体育-（中国）股份有限公司 | 星空官方网站（中国）有限公司官网 | 银河网络游戏平台（中国）有限公司 |