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焦虑心慌失眠怕冷是怎么回事

提问时间：2022-06-26 14:19 | 1人回答 | 46次阅读

问题描述：

我平时总是失眠，整晚都睡不着，而睡觉的时候很怕冷，白天也没精神人特别消瘦，而且遇到事情都感到焦虑不安，内心非常紧张。在工作的时候还会感到莫名的心慌，这是怎么回事啊？

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陈瑞微

陈瑞微中山大学孙逸仙纪念医院副主任医师回答时间：2022-06-26 14:37

可能是由于精神衰弱引起的，长期的失眠会导致精神衰弱，还会引起人的焦虑不安和心悸心发慌。睡觉时将房间的灯光调暗，在卧室放一些洋葱或生姜，可起到安神的作用，睡前可饮一杯葡萄酒，不仅能帮助睡眠还能美容。白天要适量进行体育锻炼，释放能量放松心情更有助于睡眠。

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推荐出现幻觉是不是精神分裂症的表现 2024-06-30 06:42

根据描述考虑是精神疾病的表现。精神疾病反复发作的主要原因是没有去除心理因素。药物只是起到了辅助的作用，只能控制某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时可能会复发。建议采用中药配合心理治疗。同时进行可以达到很好的治疗效果。中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,标本兼治才能取得满意的治疗效果。疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素才能达到根治。

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