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肌肉和韧带拉伤怎么办?

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肌肉和韧带拉伤怎么办?

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张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
如果肌肉和韧带拉伤的话,在近段时间您最好不要再去剧烈运动,防止引来二次伤损,您可以去做冷敷疗法,红外线照耀疗法,针灸救治,针灸救治等外治法,来增强受了伤部位的气血循环往复,增进肌肉以及韧带的修补,纾解疼痛症状。平时活动的时候依稀记得要足量,不可以过度活动。

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