经常说梦话是精神病吗？

提问时间：2022-04-10 10:46 | 1人回答 | 76次阅读

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经常说梦话是精神病吗？

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邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-10 10:48

说梦话也称梦呓。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。可以服用谷维素，建议您可以睡前喝杯热牛奶，或是洗个温水澡，有助于促进自身睡眠和提高睡眠质量。

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