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常见的失眠症状有哪些
提问时间:2023-03-09 20:57
|
1人回答
|
35次阅读
失眠症
失眠
症状
问题描述:
常见的失眠症状有哪些
全部回答
共
1
条回答
于秀梅
聊城市中医院
副主任医师
回答时间:2023-03-09 21:11
患有失眠的话,一般情况下和心理压力过大有很大的关系,可以采用口服安神补脑的药物来进行用药治疗,同时还要注意多参加户外运动,可以起到释放压力的作用,同时还要注意,保持良好的睡眠,少吃辛辣刺激性的食品,睡觉前可以采用口服一杯热牛奶,也可以起到促进睡眠增加的作用。
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