尹慧
河南省中医药研究院
主任医师
根据您的描述,中毒发生后,最好休息一段时间,不要跑,恢复后再继续跑,如果有身体问题,必须请医生到专业医院进行诊,不要私下自愈,以免耽误您的病情,应该多注意休息,多喝水,适当锻炼,保持合理的饮食习惯,加强营养,不要熬夜,不要担心,不要多愁善感,注意寒冷和温暖,确保充足的睡眠,平时积极坚持治疗,注意休息保暖,饮食清淡温热,多吃蔬菜水果,低盐低脂低糖饮食,坚持锻炼身体,配合相关药物进行治疗,注意完善全套检查,综合基础病情来综合判断,多喝热水,保持良好的身体状况,保持良好的心态。