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长痘痘不能吃什么东西

提问时间：2022-12-14 10:43 | 1人回答 | 79次阅读

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长痘痘不能吃什么东西

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共1条回答

李沁言

李沁言东营市人民医院主任医师回答时间：2022-12-14 10:58

1少吃含脂肪和糖类高的食物,忌食辛辣刺激性食物及防止饮酒,适当增强新鲜蔬菜及水果,忌用手挤压和乱用化妆品;2惯良好的生活习惯,确保充足深度睡眠,始终保持精神和情绪的稳定,防止上班、练习太过紧张;3始终保持大便通畅,惯良好的排便习惯;4面部皮脂过多,油腻明显的应动用温水及合适的洁面乳洗脸,以祛除油腻,始终保持面部清洁干净。

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