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莲子心对女人有什么好处

提问时间：2023-02-03 13:54 | 1人回答 | 66次阅读

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莲子心对女人有什么好处

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王强山东省立医院副主任医师回答时间：2023-02-03 14:08

莲子心对女人可以起到滋补的作用，还可以起到清热解毒和养心安神的功效，能够缓解失眠多梦或者是健忘的症状，当出现腰膝酸软和四肢无力的时候也可以使用莲子心来进行治疗。莲子心含有莲子碱，可以起到防癌和抗癌的作用，还可以起到降低血压的功效。在平常生活中还要多喝一些温开水，不要吃一些辛辣或者刺激和不易消化的食物。

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绿豆和莲子可以一起煮着吃。莲子含有丰富的蛋白质，有滋补清心的作用。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。两者同时煮食，可以适当放点冰糖，大米，一起煮来吃的话能达到健脾养胃，清热去火的目的。

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