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晚上十点做开合跳长个吗

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晚上十点做开合跳长个吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
开合跳一般是长不了个的,因为开合跳运动主要是锻炼全身的肌肉方式,如果想要长个的话可以选择跳绳,跑步或者是其他的一些有氧运动锻炼。虽然不会长个,但是对身高的产生也不会有影响的。

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如果长期运动的话,有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的,一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话,更显出阳刚之美的,所以说不建议做相关具体治疗的。