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最近打算备孕了吃什么比较好呢

提问时间：2022-07-04 10:43 | 1人回答 | 83次阅读

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最近打算备孕了吃什么比较好呢

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-04 11:03

在备孕期间可以服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，对于饮食没有特殊的要求，可以正常饮食。积极备孕期间，要注意戒烟戒酒，平时多吃新鲜的食物，少喝饮料，少吃添加剂多的食品，平时注意在排卵期内性生活容易怀孕，注意放松心情，手机、电脑等有辐射的东西要少接触。

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感冒和怀上之间没直接的关系，也不拥有感冒干扰怀上的几率问题。如果您现在感冒比较轻微，可以自己煮点姜糖水救治下，最好是不喝药，因为谁也不能够确认如何会怀上，也不能够确保药物对胎儿不引发干扰。如果是感冒比较重，那还是要吃感冒药的，备孕的事就延后吧，毕竟身体的健康才是主要的。特别注意教育多注意休息，适度运动增强体质，多吃水果蔬菜。

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