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早晚体重相差多少正常

提问时间：2022-05-10 12:51 | 1人回答 | 35次阅读

问题描述：

最近在减肥，只要坚持就有效果，所以每天早上以及晚上都会测量体重，但是我感觉早晚体重不一样，一般早晚体重相差多少正常？

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张永生

张永生山东省立医院副主任医师回答时间：2022-05-10 12:55

早晚体重相差一般在两公斤左右，大多数人群都是在早晨起床的时候体重相对比较轻，在晚上临睡前的体重相对比较重。造成这种体重差的原因，主要是由于早晨起床的时候一般都处于空腹状态下，所以导致体重减轻。经过一天的饮食收入后，体内的食物残渣质及水分造成了体重的增长。具体的差异与一天中饮食的摄入量有关系，也与排便是否顺畅有关。

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