李雅文
广州中医药大学第一附属医院
主任医师
声音嘶哑有的饮食和饮料对声音是有影响的，比如说我们说一些碳酸饮料，过甜的饮料和高浓度的饮料，咖啡，浓茶，对声音是有直接影响的，什么样的饮料，对它效果好，我们首先当然推崇的是温开水，温开水，这样对声音的话，是有很好的，嗓音休息，吞咽本身这个动作，就是对声音的一个放松，温开水对缓解声音的疲劳，对我们的伤津，滋肺阴都是有好处的，如果非要推荐一些饮料，你可以自己去泡一点，比如说麦冬，如果你说疼，会有些疼的情况，可以泡一些金银花，菊花，泡麦冬，甚至于你可以去，疼的比较厉害或者干的比较厉害，可以去用一些，比如说罗汉果，给它掰碎了之后，泡一点泡水喝也可以，罗汉果注意有点甜，不能泡的太多，不能泡的太甜，这个饮料这样，清淡，味道不是很浓，不是很甜，对声音的恢复是有好处的。
