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月经期间能吃白萝卜吗？月经期间应该吃什么？

提问时间：2022-05-22 07:07 | 1人回答 | 49次阅读

月经期间月经期月经

问题描述：

今天去食堂吃饭，去晚了，菜不多，还有一些白萝卜。我现在来月经了。还是有点疼。我能吃白萝卜吗？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-22 07:09

月经期间自然可以吃白萝卜，这对月经期间的健康有一定的帮助。白萝卜确实很冷，但它能清热解毒，健胃消食，化痰止咳，顺气利尿，生津止渴。月经期间只要注意适量食用，就有利于补充营养，增强免疫力。但必须注意的是，月经期间吃白萝卜需要适量食用。吃得太多也会引起不适。如果你吃得太多，很容易出现放屁、腹泻、腹胀、腹痛等症状。此外，白萝卜很冷。月经期间大量食用会加重体内感冒，轻度食用会引起宫寒痛经。如果情况严重，可能导致月经血量减少或闭经。

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