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感冒发汗多久出被窝

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感冒发汗多久出被窝

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张立红
张立红 北京大学人民医院 主任医师
感冒发汗以后需要立即出被窝,可以用干毛巾把汗擦干。发汗以后不能在被窝待太久,防止出汗过多引起水分丢失,出现电解质紊乱的症状。感冒发汗不用在被子里捂,这个方法是不可取的。如果捂汗过多对身体不利,可能会导致体温更高加重感冒症状,不利于感冒的恢复。感冒以后可以适当喝一些红糖姜水解表散寒,并且要根据症状轻重给予抗病毒、抗感冒药物治疗,如四季抗病毒口服液、感冒清热颗粒、复方氨酚那敏颗粒等,可以起到解热镇痛、缓解感冒症状的作用。同时,要注意多喝水、注意休息。

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感冒出现头疼有可能是病毒或者细菌侵犯机体,使全身产生炎症反应而导致头痛的表现,要服用一些中成药抗感冒治疗,如板蓝根冲剂、连花清瘟颗粒。也有可能感冒出现发烧引起的头痛,如果体温超过39度,可服用一些比较温和的退烧药物。同时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果。如果体温没有超过39度,可采取物理降温的措施,酒精擦浴、毛巾敷额头。还要考虑感冒会并发病毒性脑膜炎引起头痛、头晕、恶心、呕吐的症状,要完善腰椎穿刺术等检查,诊断明确后,要积极的降颅压抗病毒等治疗。

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