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孩子体虚怎么调理？

提问时间：2022-05-07 18:23 | 1人回答 | 59次阅读

问题描述：

七岁孩子，身体不是很好，比较虚弱，容易出汗和感冒，一般这样的孩子该怎么来调理呢？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-07 18:24

孩子体虚，免疫力差，是比较容易感冒的。建议家长带孩子去医院做个体检，看看缺乏什么维生素，要注意结合身体的具体状况，确认调理方案。平时要注意饮食荤素搭配均衡，积极增加高蛋白营养。家长要让孩子多吃新鲜的水果和蔬菜，多带孩子参加活动，注意加强体质锻炼。平时如果出汗的话，要及时更换衣服，注意防寒保暖，预防感冒，还要多带孩子晒晒太阳。

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