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心理焦虑紧张就狂出汗怎么办？

提问时间：2022-09-16 16:14 | 1人回答 | 66次阅读

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心理焦虑紧张就狂出汗怎么办？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-16 16:30

根据你描述的情况来看，你具有焦虑性的人格特征。当紧张焦虑的时候，就容易出现植物神经功能的紊乱情况，表现为多汗、心慌、胸闷等。治疗方法主要是心理治疗再配合药物治疗。首先我们要学会心理放松，心态乐观，努力提高心理素质，同时加强体质锻炼，增强自主神经的调节功能。在紧张时，可作深呼吸等，有助紧张的缓解。然后再配合医生吃些药物进行治疗。

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