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哺乳期怎样瘦大腿内侧的肉肉

提问时间：2022-09-15 10:01 | 1人回答 | 74次阅读

大腿内侧瘦大腿哺乳期

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哺乳期怎样瘦大腿内侧的肉肉

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-09-15 10:19

在哺乳期不要过度的盲目进行节食减肥，可以适当的通过一些运动锻炼身体哺乳期，对于饮食要求的需求量比平时要高，所以不建议盲目的限制高蛋白质的食物，一定要均衡营养，给孩子多哺乳。

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感冒了应该是暂时不能吃叶酸和维生素E的，最好还是要停止，等感冒好了之后再吃的，这样应该更安全一些，因为感冒的时候需要吃一些感冒的药物，这样药物多了有时候会起冲突的，感冒期间记得多喝水，多吃点蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

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