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哺乳期怎样瘦大腿内侧的肉肉

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哺乳期怎样瘦大腿内侧的肉肉

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
在哺乳期不要过度的盲目进行节食减肥,可以适当的通过一些运动锻炼身体哺乳期,对于饮食要求的需求量比平时要高,所以不建议盲目的限制高蛋白质的食物,一定要均衡营养,给孩子多哺乳。

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感冒了应该是暂时不能吃叶酸和维生素E的,最好还是要停止,等感冒好了之后再吃的,这样应该更安全一些,因为感冒的时候需要吃一些感冒的药物,这样药物多了有时候会起冲突的,感冒期间记得多喝水,多吃点蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物。

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