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小孩分离焦虑症怎么缓解

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小孩分离焦虑症怎么缓解

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
小孩焦虑症的话,轻度的话主要就是进行自我调整,及时的缓解压力,放松身心,消除这些不良的焦虑情绪,平时可以多做一些喜欢的事情,兴趣爱好或者坚持体育锻炼,阅读一些课外书籍,及时放松减轻这种生活或者学习中的压力慢慢去调整,会好起来的

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如果联系到怀孕期间的一些表现,以及正常情况下有没有焦虑抑郁的表现、家族里边有没有抑郁的表现等,综合分析以后,由专业医师进行诊断和鉴别诊断,能够很精确的、很准确的诊断和鉴别诊断是不是产后抑郁。产妇在生产之后,在坐月子期间,会发生产后的抑郁,需要医师、护理人员以及产妇的家属进行严密的观察,看看产后产妇的情绪。如果有内向、沉闷、少言寡语、精神欠佳、悲观、寂寞,甚至有的时候有哭泣等,应该很警觉,很可能是产后的抑郁症状。

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