怎样才能防止抑郁

提问时间：2022-04-10 04:42 | 1人回答 | 33次阅读

抑郁

问题描述：

怎样才能防止抑郁

全部回答
共1条回答

王聪上海交通大学医学院附属瑞金医院副主任医师回答时间：2022-04-10 04:45

在平常的空余时候可以参与一些理论运动来锻炼自己，提升情绪素质。在晚饭后可以选择30到60分钟的体育锻炼，可以加强意志力，养成良好的生活习惯。养成和常维持接触的习惯，这样可以免和治疗孤独和离异感，减少抑郁病症。

上一个：抑郁症转躁狂的原因下一个：怎样开导一个抑郁的男人

其它精选问题

推荐狂躁抑郁症怎样治疗 2024-05-04 14:52

如果脑子没什么器质性病变，查头部磁共振没什么明显的病变，那我们要考虑是不是精神分裂所导致的，那可以用一些抗精神病的药物，可以用一些奥氮平、碳酸锂这些药物去给他治疗，还可以用一些心境稳定剂，丙戊酸类的药物等等。狂躁抑郁的治疗是看，一方面他的年龄，是精神分裂症的一个表现，还是脑的器质性病变所导致的。

心理健康科 抑郁症胸口闷堵是怎么回事

抑郁症患者出现胸口闷、胸痛的症状，可能与心理因素有关，也可能与躯体疾病有关。如果症状持续存在或加重，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。一、心理因素：抑郁症是一种常见的精神障碍，其发病原因尚不明确，考虑与遗传因素、社会环境因素等有一定关系。患病后会导致情绪低落、兴趣减退等症状，并且还会导致大脑

#抑郁 #抑郁症

2024-04-30

心理健康科 自闭症加抑郁怎么调节自己

自闭症加抑郁可以通过心理治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行调节，但需要在医生指导下进行。建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。1、心理治疗：自闭症是一种神经发育障碍性疾病，常表现为社会交往障碍、沟通障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板等症状。而抑郁症是一种精神疾病，常表现为情绪低落、思

#自闭 #自闭症 #抑郁

2024-04-30

神经内科 抑郁症注意力不集中怎么办

抑郁症患者出现注意力不集中的情况时，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。如果通过上述方法无法缓解症状，则需要及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生进行针对性的处理。1.日常调理：抑郁症属于一种精神障碍性疾病，在发病期间可能会出现情绪低落的情况，甚至还会伴有思维迟缓、意志活动减退

#抑郁 #抑郁症 #注意力

2024-04-29

心理健康科 抑郁症失眠和嗜睡哪个严重

抑郁症患者出现的失眠与嗜睡症状都比较严重。两种情况都是由于抑郁症导致大脑功能失调引起，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。一、临床表现1.失眠：抑郁症患者的睡眠障碍主要表现为入睡困难或早醒，部分患者会出现整夜不眠的情况；2.嗜睡：抑郁症患者还可能出现白天过度困倦的症状，通常会伴随注意力难以集中、记

#抑郁 #抑郁症 #失眠 #嗜睡

2024-04-29

心理健康科 为什么以前的人没有抑郁症

以前的人没有抑郁症可能与社会环境、生活压力等因素有关。随着时代的发展和进步，人们的生活节奏加快，也可能会导致抑郁症的发病率增加。一、原因1.社会环境：以前的社会相对比较稳定，人们的心理素质比较好，对生活的适应能力也比较强，所以一般不会出现抑郁症的情况；2.生活压力：以前的人们生活水平较低，工作强度较小，

#抑郁 #抑郁症

2024-04-29

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

抑郁-相关问题

用药指导

男子常被妻子吐槽小心眼患上抑郁症怎么才能预防抑郁症？ 2022-07-08

抑郁药是怎么治抑郁的抗抑郁药对抑郁症 2022-09-22

中药怎样治疗抑郁症 2022-09-29

抗抑郁药服用过量会怎样抗抑郁药过量中毒及处理 2022-09-26

皮肤康洗液依赖性怎么样皮肤康洗液可以长期使用吗 2023-09-05

骨肽片和针剂哪个好打骨肽针还能吃骨肽片吗 2023-09-21

清肝解毒片可以长期使用吗清肝解毒片有副作用吗 2023-10-03

参仙升脉口服液有耐药性吗参仙升脉口服液的主要成分 2023-10-06

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

怎样才能防止抑郁

全部回答共1条回答

王聪 上海交通大学医学院附属瑞金医院 副主任医师 回答时间：2022-04-10 04:45

其它精选问题

推荐 狂躁抑郁症怎样治疗 2024-05-04 14:52

相关阅读精选

心理健康科抑郁症胸口闷堵是怎么回事

心理健康科自闭症加抑郁怎么调节自己

神经内科抑郁症注意力不集中怎么办

心理健康科抑郁症失眠和嗜睡哪个严重

心理健康科为什么以前的人没有抑郁症

抑郁-相关问题

用药指导

全部回答
共1条回答

王聪上海交通大学医学院附属瑞金医院副主任医师回答时间：2022-04-10 04:45

推荐狂躁抑郁症怎样治疗 2024-05-04 14:52