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红枣吃多能引起便秘吗

提问时间：2022-10-25 07:42 | 1人回答 | 56次阅读

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红枣吃多能引起便秘吗

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李秀容

李秀容益阳市中心医院主任医师回答时间：2022-10-25 07:58

红枣吃多一般不会引起便秘。红枣是一种水果，红枣中含有非常丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，对改善便秘有一定的好处，一般是不会引起便秘的。但是平时在吃红枣的时候，应该要注意适量，如果吃得太多，可能会增加胃肠道的负担，容易出现消化不良。另外红枣中含糖量比较高，如果是糖尿病的患者是不宜吃太多红枣的。如果患有便秘，建议平时多吃蔬菜水果。

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