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焦虑症患者有哪些注意事项

提问时间：2022-08-29 10:10 | 1人回答 | 89次阅读

焦虑症患者焦虑症焦虑

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焦虑症患者有哪些注意事项

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崔界峰

崔界峰北京回龙观医院副主任医师回答时间：2022-08-29 10:26

焦虑症的患者一定要注意多培养些兴趣爱好，不要老是过度的追求完美，争强好胜，遇事冷静理性，学会换位思考，出现焦虑的时候可以适当的听一些舒缓的轻音乐，去户外运动，找别人聊聊天。或者看一些搞笑的视频，不要老是去关注这些症状。可以在医生的指导下吃治疗焦虑症的药。

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