健康知道

查疾病找医生找医院

买球赛官方官网 > 内科 > 神经内科

失眠了怎么办？

提问时间：2023-02-08 14:21 | 1人回答 | 52次阅读

问题描述：

失眠了怎么办？

全部回答
共1条回答

亢晓冬

亢晓冬临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-02-08 14:37

根据你描述的这种情况，如果只是一个32岁的女性患者，目前出现了短暂的失眠，像这种状况并不是特别要紧，建议你每天晚上睡觉以前进行有氧运动半个小时，或者参加一段时间的体育锻炼，再喝一杯牛奶，对你的睡眠有很大帮助，如果效果不佳，再去医院的睡眠障碍门诊进一步就诊

上一个：老睡不着觉怎么办？下一个：习惯性失眠怎么办？

其它精选问题

推荐脑溢血术后注意事项有什么？ 2024-05-05 18:57

如果脑出血量较多的话，应当及早进行开颅减压术或者是进行引流，术后要控制好血压，避免血压升高造成再次出血，同时要监测和血糖和血脂，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪激动，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，避免吃一些油腻，油炸，熏烤，腌制食品，应该养成每天定期排便的习惯，避免大便干燥。适当的做一些户外锻炼，比如说，打太极拳，慢跑。同样脑出血的患者在恢复期也要配合营养神经的药物进行治疗，同时注意改善脑代谢。

相关阅读精选

吃了鱼油后失眠怎么了？

神经内科 吃了鱼油后失眠怎么了？

患者服用鱼油后失眠与药物因素、神经衰弱等因素有关。可在医生的指导下服药治疗。1、药物因素：鱼油是一种中草药，是从食用鱼中提取的脂肪油。鱼油具有维持血脂健康的作用。鱼油富含多种脂肪酸和维生素A、维生素D、磷脂、甘油醚、类固醇和鱼蛋白降解物。鱼油对人的中枢神经系统有一定的影响。吃了鱼油后，失眠与药物因素有关

2024-05-03

鼻炎引起失眠的症状有哪些

神经内科 鼻炎引起失眠的症状有哪些

鼻炎引起失眠的症状有哪些？鼻炎引起的失眠症状主要有鼻塞、心烦意乱和头痛，需要积极配合医生采取措施治疗。1、鼻塞：鼻炎可能是由细菌、病毒和过敏原引起的，容易引起鼻粘膜炎症，主要症状为鼻塞、流鼻涕、鼻痒和打喷嚏。如果鼻塞继续发生，可能会影响正常呼吸，容易影响夜间睡眠质量，导致失眠，可能反复发生。2、心烦意

#鼻炎 #失眠 #症状

2024-05-03

败酱片治疗失眠效果好吗

神经内科 败酱片治疗失眠效果好吗

败酱片治疗失眠的效果需要根据疾病的原因来判断，如果是神经衰弱引起的失眠，败酱片的治疗效果通常更好，如果是其他因素引起的失眠，败酱片的治疗效果通常不好，具体如下：1、通常比较好：败酱片属于中成药，主要由黄花、败酱草组成，通常具有调节阴阳、益气安神的作用，主要用于治疗神经衰弱引起的失眠。如果能严格按照医

#治疗失眠 #失眠

2024-05-03

出现头痛失眠是得了精神病吗

神经内科 出现头痛失眠是得了精神病吗

出现头痛失眠是得了精神病吗？头痛失眠不是精神病，而是一些精神病患者会伴有头痛、失眠的症状。精神疾病是精神障碍，主要是指以思维障碍和感知障碍为主的症状群体，如幻觉、妄想、逻辑障碍、自知障碍等，通常是指精神分裂症、偏执精神障碍、双相情感障碍等精神障碍。头痛和失眠的原因有很多，可能有三个原因：1、短期压力

#头痛 #失眠 #精神 #精神病

2024-05-02

安神补脑液能治失眠吗

中医养生 安神补脑液能治失眠吗

安神补脑液通常可以治疗失眠，主要针对肾精不足、气血两虚引起的失眠。患者服药时应听从医生的建议，不得擅自用药。安神补脑液是一种常见的中成药。药物类型为安神剂，主要由鹿茸、干姜、甘草等组成。它不仅具有生精补髓、益气养血的功效，还具有强脑安神的功效。可治疗失眠健忘、头晕乏力等肝肾不足、气血两虚引起的相关症

#安神 #补脑 #失眠

2024-05-01

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

失眠-相关问题

用药指导

失眠了怎么办呢失眠用药指南小知识 2022-10-15

失眠了该怎么办治疗失眠最有效的方法 2022-10-21

中老年人严重失眠怎么办老年人失眠怎么办 2022-10-21

高三压力大失眠怎么办高考期间失眠怎么办 2022-11-03

舒肝颗粒有什么副作用?舒肝颗粒吃多长时间是一疗程？ 2024-05-01

龙胆泻肝丸和逍遥丸合用好不好龙胆泻肝丸的功效是什么 2023-09-03

肝喜乐片饭前吃还是饭后吃好肝喜乐片的服用方法 2023-09-15

消炎癣湿药膏的用法用量是怎样的消炎癣湿药膏有副作用吗 2023-10-18

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

完美世界竞技平台-官方对战平台 | 宝威体育 | 明博体育 | 江南官方网站 | 澳门尼威斯人官网 | u球体育（中国）股份有限公司 | 7星体育-（中国）股份有限公司 | 星空官方网站（中国）有限公司官网 | 银河网络游戏平台（中国）有限公司 |