晨起疲乏的原因是什么？

提问时间：2023-02-04 21:54 | 1人回答 | 42次阅读

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晨起疲乏的原因是什么？

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张明利河南省中医药研究院主任医师回答时间：2023-02-04 22:07

晨起时疲劳的原因有很多种:1、近期一段时间工作很累，工作压力很大常会引起身心的疲惫，从而引起是起时觉得很疲惫。2、前一天晚上由于某种原因引起过度的兴奋，也会使第二天晨起时比较疲惫。3、有颈椎病和者是脑梗塞的患者，一般晨起时都会比较疲惫。4、前一天睡得比较晚的人，晨起时也会比较疲惫等等。要想晨起时不那么疲惫，首先要规律的工作、学习和休息，保持心情的舒畅等。

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