健康知道

查疾病找医生找医院

买球赛官方官网 > 精神科

心里着急睡不着觉是怎么回事

提问时间：2022-04-10 23:45 | 1人回答 | 74次阅读

问题描述：

心里着急睡不着觉是怎么回事

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-10 23:47

考虑压力过大相关的，提议适当参与体育运动，睡前热水洗脚，推拿足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。提议你积极服食谷维素+刺五加+B1片来调养,注重营养和休息维持心情愉悦。

上一个：产后抑郁症的表现下一个：克服抑郁症的药有哪些

其它精选问题

推荐人格障碍如何确诊呢 2024-05-09 09:07

想要确诊是否患有人格障碍，建议及时去医院的精神科或心理科进行就诊，医生会通过询问病史、影像学检查，排除器质病变等，来判断是否患有人格障碍。当确诊患有人格障碍的时候，建议积极配合医生进行有效治疗，主要的治疗手段有药物治疗、心理治疗。在平时生活中，家人还应该注重对患者的照顾，经常和患者进行沟通、交流，开导患者，让患者保持积极乐观的心态，同时还要消除患者一些不良行为。在平时饮食中，还应该注意营养的补充，多给患者吃一些富含维生素、优质蛋白的食物，避免吃一些比较刺激的食物。

相关阅读精选

肝病缠身总是睡不着觉？请告诉我这四种方法来提高睡眠质量

肝胆疾病 肝病缠身总是睡不着觉？请告诉我这四种方法来提高睡眠质量

出现严重肝病，在疾病发展过程中身体多种不良症状明显，可能干扰正常工作，睡眠质量下降。因此，在肝病发展的时候难以入眠，要通过正确的措施来提高睡眠质量，有高质量的睡眠才能满足身体的需求，除了提高抵抗力之外，还有利于肝脏的保养。否则，长时间处于睡眠时间不足的状态，肝脏也会承受重担，疾病会越来越严重。提高睡

#肝病 #睡不着 #睡眠 #睡眠质量

2021-04-20

吃了劳拉西攀片睡不着觉怎么办？

心理健康科 吃了劳拉西攀片睡不着觉怎么办？

劳拉西攀是镇静安眠药，属于精神类药品，适用于焦虑障碍的治疗或缓解焦虑症状和抑郁症相关焦虑的短期治疗。与日常生活压力有关的焦虑和紧张，通常不需要治疗焦虑药。焦虑障碍是一种常见的精神疾病。其诊断主要取决于临床特征，但身体疾病(甲状腺功能亢进等)、处方药物和非法药物(皮质类固醇、卡因等)也可引起焦虑障碍类似的

2021-04-10

尿道感染睡不着怎么办？

泌尿外科 尿道感染睡不着怎么办？

尿道感染多是因为平时穿的衣服紧身，透热性差，不利于散热，或者平时不注意卫生，吃辛辣油腻刺激的食物，尿道感染是临床上常见的性感染病，尿道感染常见的病原菌主要是链球菌、支原体、衣原体等。尿道感染睡不着怎么办1、尿道感染睡不着，下体瘙痒，平时要注意局部清洁卫生，贴身衣服要穿宽松、透气棉质的衣服，同时每生理

#尿道 #尿道感染 #感染 #睡不着

2021-04-06

考前紧张睡不着怎么办

心理健康科 考前紧张睡不着怎么办

学生面对考试容易紧张，一般在胃肠考试前焦虑。适当的压力可以在短期内提高学习战斗力，增加自己的知识储备，取得好成绩，但过于紧张也不好，缺点大于利益，过于紧张会严重影响下一个生活、工作、考试。考试前一段时间，合理安排学习和生活，合理安排自己的学习和睡眠，结合劳动和休息，适当进行课外活动，调整精神状态，睡

2021-04-11

凌晨三四点醒来后睡不着觉？或者与这五种疾病有关

内分泌科 凌晨三四点醒来后睡不着觉？或者与这五种疾病有关

一般来说，睡眠质量的降低与多方面因素有关。如果你总是睡到凌晨三四点醒来，醒来后很难再睡觉，这可能是由疾病引起的。因此，在存在这种表现时，最好了解原因，通过合理的治疗恢复健康状态，使睡眠质量下降。那么，凌晨三四点醒来睡不着觉是什么病原因呢？1、肝炎总是在凌晨3、4点醒来，难以入睡的表现，最好理解原因。许多

#睡不着 #疾病

2021-05-26

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

睡不着-相关问题

用药指导

夜晚失眠睡不着该怎么办呢睡不着觉吃什么药 2023-01-22

坐月子失眠睡不着是什么原因坐月子睡不着觉怎么办 2022-10-14

高考前睡不着觉怎么办高考前睡不着能用药吗 2022-12-05

4岁小孩蒙脱石散用法须知 4岁小孩睡觉趴着睡、张嘴睡怎么回事？ 2023-01-02

枫蓼肠胃康颗粒寒性还是温性枫蓼肠胃康颗粒的主要成分 2023-09-19

明目蒺藜丸的规格标定有哪些明目蒺藜丸的主要成分是什么 2023-09-23

复方胆通片在哪有卖呢复方胆通片的功效与作用 2023-09-24

消炎癣湿药膏的用法用量是怎样的消炎癣湿药膏有副作用吗 2023-10-18

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

完美世界竞技平台-官方对战平台 | 宝威体育 | 明博体育 | 江南官方网站 | 澳门尼威斯人官网 | u球体育（中国）股份有限公司 | 7星体育-（中国）股份有限公司 | 星空官方网站（中国）有限公司官网 | 银河网络游戏平台（中国）有限公司 |