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治疗便秘的方法有哪些?

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治疗便秘的方法有哪些?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
根据你描述的情况看,患有便秘,使用了很多方法,可能效果不好,看到网上用生土豆榨汁加上蜂蜜喝了可以治便秘,一些果汁含有维生素,促进胃肠蠕动,蜂蜜本身就有治疗便秘的作用,这种情况要综合来调理,多吃一些粗纤维的食物,多吃蔬菜,水果比果汁还好,养成定时排便的习惯,不要熬夜,不要吃一些辛辣刺激性的食物

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想要减少胃下垂的发生几率,需要平时多注意:1.需要患者多注意饮食,要少食多餐,不能够暴饮暴食,而且要做到清淡易消化,尽量不要吃难以消化、刺激性过强的食物。2.平时还需要适当的锻炼,不能够长时间坐着,饭后也可以适当的对腹部进行按摩。3.当患者出现胃部不适症状后,需要对症治疗,一般在治疗时都会使用一些促进胃肠道蠕动、保护胃黏膜的药物。4.一般胃下垂多见于体型比较瘦的人群,还应该多注意营养的均衡性,促进腹壁脂肪增长。

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