刘磊
河南中医学院一附院
副主任医师
根据您的情况分析您应该少吃含铅食物如爆米花、炸薯片等,还要尽量避免接触含铅的东西,远离含铅污染的场所,多吃富含维生素的食物,多吃含钙、含铁的食物如鱼、肉、蛋、血、肝、黑木耳和含锌食物如肉、海产品及含果胶食品如橙子、胡萝卜、苹果、香蕉等。建议及时的到专科医院检查一下以便于明确病因,根据检测结果积极配合医生进行专业医疗,听从医生的意见选择合适的治疗方法,平时多饮食一些富含蛋白质高蛋白和富含维生素的绿色食品,严忌辛辣、生冷等刺激性的食物,适当的进行体能锻炼,避免剧烈运动,维持自身良好的心态。