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感觉自己有抑郁症了,该如何自救呢?

提问时间：2022-04-10 20:15 | 1人回答 | 54次阅读

抑郁症抑郁

问题描述：

感觉自己有抑郁症了,该如何自救呢?

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-10 20:17

看到您的身世，让人心酸不已。早年的生长经历，确实会塑造出我们特殊的性格特点和情感形式。缺少父母的关爱，让您觉得世界冰凉因此陌生。提议抑郁症平常多活动，走走，散散步，慢跑等，能够登山，游泳，打打球，练练太极等。

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孕中期以后就是可能会出现胎动，刚开始的时候不是很明确，随着孕周的增加胎动也逐渐能明显有规律，这是正常的生理现象，有些时候幅度大就像被踢的感觉，所以不用太紧张，怀孕以后需要建卡定期产检，如果有异常情况，比如说胎动异常腹痛，阴道流血流液等，需要及时到医院就诊。

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