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精神科
抑郁症吃什么食物好?
提问时间:2022-05-27 17:31
|
1人回答
|
60次阅读
抑郁症
抑郁
食物
问题描述:
我女儿最近诊断出了抑郁症,我很担心,但是我对抑郁症这种疾病了解的不是很多,不知道这种疾病对饮食有没有要求,抑郁症吃什么食物好?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-27 17:32
抑郁症平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,对身体是比较好的,比如苹果、香蕉、南瓜、菠菜等。对于抑郁症患者在饮食方面需要保证营养的均衡,因此还应该搭配一些高蛋白类的食物,尽量避免辛辣刺激类的食物,主要预防食物引起情绪变化,从而加重抑郁症。
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