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阿胶可以直接吃吗?

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问题描述:
我最近有点贫血,气血不足,面色苍白,想要吃阿胶补气血,请问阿胶可以直接吃吗?

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
根据您的病情叙述,阿胶具有补气血,美容养颜,增加营养的作用,对身体很尤其是女性,可以直接吃的,也可以冲服,用热水化开,然后服用,还可以做成膏状服用,或者是加入其他的粥类,茶饮中服用,平时吃阿胶要适量,不能多吃,还有上火的人不要吃。平时月经期结束后可以吃一点,还有贫血的时候可以服用。

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