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食材营养
吃代餐饼干有危害吗
提问时间:2024-04-11 11:38
|
1人回答
|
53次阅读
问题描述:
吃代餐饼干有危害吗
全部回答
共
1
条回答
刘文生
北京积水潭医院
副主任医师
回答时间:2024-04-11 11:52
如果长期吃代餐饼干会有一定得危害,有可能会造成机体某些营养素的缺失,出现营养不良的情况。如果想要减肥,要保证机体营养的供应,一日三餐要按时吃,适当的减少摄入量就可以,不要暴饮暴食,做到荤素搭配粗细搭配。
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