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精神科
睡的总是很轻应该怎么改善
提问时间:2022-04-07 21:48
|
1人回答
|
80次阅读
问题描述:
你好,我明天驾照考试紧张的失眠,控制不了
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-07 21:52
造成睡觉深度的原因重要有情况原因、个体因素、躯体原因、精力因素、心情因素等。改善睡觉深度病症,防止失眠应少喝阻碍睡眠的咖啡和茶,防止心情刺激。
上一个:
你好,我低压正常,高压155,为了体检
下一个:
你好为什么精神分裂症患者一直服药两年后还会复发?药量没减而且还是原来的药。
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