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受了寒的感冒应该吃什么食物

提问时间：2023-05-31 06:08 | 1人回答 | 48次阅读

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受了寒的感冒应该吃什么食物

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-05-31 06:25

受凉感冒时，机体免疫力下降，胃肠道功能也会下降，首先要多注意休息，给予清淡易消化的饮食，可以吃一些大米粥，小米粥，蔬菜粥等。还可以吃一些新鲜的蔬菜水果，补充适当的维生素和纤维素。可以吃一些富含蛋白质的食物，比如像鱼肉，瘦的牛羊肉，鸡鸭肉，鸡蛋等。

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