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每天吃的挺少的但不掉秤

提问时间：2022-05-23 20:55 | 1人回答 | 95次阅读

问题描述：

最近在减肥两个星期了体重没下去吃的挺少的应该是平台期怎么样才可以继续掉秤呢

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共1条回答

李雪雅

李雪雅上海市第六人民医院副主任医师回答时间：2022-05-23 20:58

减肥需要每天坚持做有氧运动，也可以通过抽脂手术的方法来减肥。身体肥胖主要是由于吃了一些高热量高脂肪的食物所导致的，平时在饮食上还应该抵制，低热量为主，减肥需要长期坚持。

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如果长期运动的话，有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的，一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话，更显出阳刚之美的，所以说不建议做相关具体治疗的。

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