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阳痿医院
男人阳痿是怎么调理
提问时间:2023-07-19 11:32
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1人回答
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52次阅读
男人
阳痿
调理
问题描述:
男人阳痿是怎么调理
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
博禾医生健康科普平台
主任医师
回答时间:2023-07-19 11:37
男人阳痿是因为生理、心理、环境等多种因素造成的。调理方面,首先要保持充足的睡眠和适量的运动,避免熬夜和过度疲劳。其次要注意饮食,多吃富含锌、维生素E的食物,如蛋类、肉类和海产品等,同时减少辛辣、刺激性食物的摄入。另外,适当的心理调节也很重要,保持良好的心态,避免压力和紧张,多尝试一些放松身心的方法,如瑜伽、冥想等,对缓解阳痿有一定帮助。
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