女生总是失眠是什么原因

提问时间：2024-02-26 07:10 | 1人回答 | 84次阅读

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女生总是失眠是什么原因

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小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2024-02-26 07:13

女生晚上经常的失眠的原因有很多，比方说睡眠规律紊乱，容易紧张，焦虑思虑过多，也有可能是外界环境影响，或者吃了某些药物食物，喝了兴奋性的饮料，也有可能是某些精神心理疾病等原因导致的，所以最好让睡眠科的医生实际的看一下，以便确诊好及时的对症治疗，可以适当的吃一些助眠的药，平时养成良好的休息睡眠规律。

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