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心里性阳痿怎么克服

提问时间：2023-06-27 10:58 | 1人回答 | 76次阅读

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心里性阳痿怎么克服

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-27 11:00

心理性阳痿是由心理压力、紧张、焦虑等情绪因素导致的。克服心理性阳痿，首先需要解除内心压力，放松身心，缓解焦虑情绪。可以通过冥想、音乐、运动等方式进行放松，减少内心负担。同时，可以通过与伴侣沟通，增加彼此间的理解和关爱，增强性行为的愉悦感。如果无法自行缓解，也可以寻求专业心理医生的帮助和关心。总之，减轻心理压力和建立良好的性关系都有助于心理性阳痿的克服。

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