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前列腺炎吃多少苹果好吗

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前列腺炎吃多少苹果好吗

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
食用苹果有助于缓解前列腺炎的症状,但具体吃多少要根据个人情况而定。一般建议每天食用1-2个苹果,并可根据个人适应性适量增减。苹果富含维生素C、类胡萝卜素、钾、纤维素等营养物质,可以增强免疫力、促进代谢、改善便秘等。但需要注意的是,像其他水果一样,苹果也含有果糖,长期大量食用可能对血糖不利,且过多摄入会增加热量摄入。所以,在日常饮食中,合理食用苹果,与其他水果搭配食用效果更佳。

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