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肛裂
吃菠菜能预防肛裂吗
提问时间:2022-10-26 14:56
|
1人回答
|
64次阅读
肛裂
问题描述:
吃菠菜能预防肛裂吗
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-10-26 15:12
吃菠菜是可以预防肛裂。肛裂的形成与经常便秘有直接的关系,如果排便时过度用力,就会撕裂肛管的皮肤,形成肛裂。菠菜含有大量的植物粗纤维,能够促进肠道蠕动,帮助粪便排出,改善和预防便秘,所以是可以预防肛裂。平时也可以多吃其他粗纤维的食物,比如火龙果、芥菜、香蕉、胡萝卜等这些食物,也可以促进肠道蠕动,帮助排便,预防肛裂。早上也可以空腹喝一杯蜂蜜水,也可滋润肠道,促进排便。平时可以多运动,促进消化吸收,促进排便,也可预防肛裂。
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