李峰
临汾市人民医院
副主任医师
脂肪肝不是肝炎的一种。引起脂肪肝的原因有很多，主要是由于高脂肪、高糖饮食引起的肥胖，随之发生脂肪肝，许多代谢性疾病，例如糖尿病、甲状腺机能减退或亢进，半乳糖血症，糖原累积病以及慢性肝炎，酒精中毒等也可诱发脂肪肝。脂肪肝在发展成为肝硬化之前是一个可逆性的病变，只要去除病因，肝内脂肪堆积可完全消失，预后也比较良好。合理饮食是预防和治疗脂肪肝的关键，应该控制高脂肪、高糖饮食、戒酒或者少饮酒，少吃油炸食物、动物内脏、蛋黄等，多吃新鲜的蔬菜、豆腐、瘦肉、鱼虾等，多吃水果，在采取合理的饮食同时应该控制体重，增加体力活动，尤其是要做一些有氧运动，比如快走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球、跳舞、做健美操等，对脂肪肝都是有一定的好处的。
