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感冒吃枸杞效果怎么样

提问时间：2024-05-13 13:39 | 1人回答 | 55次阅读

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感冒吃枸杞效果怎么样

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张立红

张立红北京大学人民医院主任医师回答时间：2024-05-13 13:43

感冒期间喝枸杞水是比较好的，枸杞子水具有补肝肾，长筋骨，提高机体免疫力的功效，如果感冒症状比较轻，可以多喝水和牛奶，牛奶中蛋白质丰富，也容易被人体吸收，感冒期间可以每天早上坚持喝一杯，不仅能够补充充足的营养，还能有提神的效果。注意要清淡饮食，如果感冒的症状比较严重，建议口服一些治疗感冒的药物来进行治疗。服药无效的话，就要及时去医院进行检查，对症治疗，避免引起并发症。日常生活中要避免吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜可以补充维生素。

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