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痴呆
多吃核桃可以预防痴呆吗
提问时间:2022-11-10 08:59
|
1人回答
|
62次阅读
痴呆
问题描述:
多吃核桃可以预防痴呆吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-11-10 09:13
目前没有医学证据支持,多吃核桃可以预防痴呆。但是随着年纪的增长,需要多活动多运动,保持健康体重,健康饮食,需要多吃点水果蔬菜。适当补充维生素,避免烟酒,避免劳累熬夜,避免精神紧张、情绪激动,需要严格控制好血压、血脂、血糖,多参加户外活动,多和朋友交流谈心,多做益智活动。做好以上方面考虑可以起到一定预防作用,但是还是需要及时关注个人心理状态和脑血管本身情况。如果发生记忆力下降,头晕头痛,出现人格改变,情绪容易变化的情况下,需要及时就诊。
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